De todos es sabido que el CrossFit lleva ya un par de años estando de moda en todo el país, probablemente en toda Europa. Quien no los conozca demasiado debe saber que el CrossFit es un método de entrenamiento basado en la realización de ejercicios muy variados de alta intensidad. En este tipo de entrenamiento se mezclan diversas disciplinas como
Las carreras de caballo siempre han contado con muchos aficionados y practicantes. Sin embargo, ¿Sabes toda la preparación física, técnicas y metal que existe detrás de ellas? La mayor parte de este trabajo está basado en la preparación física y el trabajo técnico de los ejercicios, los cuales se deben realizar siempre con anterioridad a la competición,
No cabe duda que el Squash es fascinante y ha marcado tendencia dentro del mundo de los deportes de raqueta, consolidándose como una alternativa diferente para entrenar tanto la mente como el cuerpo. Este, como cualquier otro deporte, requiere de ciertos accesorios. siempre con la diferencia que estos suelen implicar un gasto muy elevado que solos unos
Para ponernos en marcha, ya sea por ciudad o montaña, debemos prepararnos como es debido para evitar percances, caídas o disgustos innecesarios durante el trayecto que vamos a realizar y disfrutar de nuestro hobby con comodidad y seguridad. El ciclismo es uno de los placeres que podemos disfrutar en cualquier momento del año y en cualquier lugar, siendo que en
Durante muchos años todos nosotros hemos intentado lograr un bienestar tanto físico, como mental, como social, para poder desarrollar nuestra vida en plenitud de facultades. Y es que es muy importante tener un estado saludable para que nuestra vida discurra sin mayores complicaciones, ya que de lo contrario podríamos perder esa condición de salud y, por tanto, enfermar. Este bienestar
El correr una carrera ciclista disfrazado puede parecer algo raro, pero si que es cierto que en los últimos años está muy de moda el disfrazarse. Esto primero lo pudimos ver en las carreras populares de atletismo. Eran y siguen siendo unas carreras para pasarlo bien, para disfrutar, vamos. Claros ejemplos los tenemos en las carreras que se celebran en
La verdad es que lo de ir por una ciudad en bicicleta es una gozada. En España, aunque mira que tenemos cultura de bici, no la tenemos por la ciudad. Lo de salir en bicicleta es para hacerlo por el monte o por la carretera. Mientras que los más vagos es para hacerlo viendo la televisión durante las tardes de
En el mundo de la bicicleta, del deporte e incluso en nuestra vida diaria, nunca viene mal ir al herbolario y disfrutar de esos productos naturales que tanto bien nos hacen. Como dicen los expertos en nutrición deportiva y especias de la provincia de Alicante, Herbodiet, las opciones de tomar buenos productos naturales y ecológicos son
Hace tiempo que se nos viene avisando. El calentamiento global es un hecho y sus perturbaciones asociadas a él han de tenerse debidamente en cuenta. Urge entonces modificar unas pautas de vida basadas en el consumo desmesurado, el exceso sin pudor y el “ande yo caliente”. La actitud responsable es cosa de todos, la conciencia no es un propósito a
Que el deporte es sinónimo de salud es algo que ya nadie de nosotros pone en duda y es que, si lo realizamos dentro de nuestras posibilidades, lo cierto es que solo podremos obtener beneficios y buenas palabras de él. Y es que todo en su justa medida es bueno, por ello, nunca debemos de excedernos y menos si no
Hasta hace pocos tiempo, solo los famosos o famosas podían permitirse el lujo de contar con los servicios de un entrenador personal o personal trainer. Cantantes, actrices y actores, y las celebrities en general, tenían su propio entrenador personal, a diferencia del resto de los mortales, que iban al gym, sin más. Ahora, esto no es así, y casi todo
La bicicleta lleva décadas ganando terreno en las ciudades como medio de transporte personal, pero hay una dimensión de ese crecimiento que recibe mucha menos atención que el carril bici
Hace tiempo que se nos viene avisando. El calentamiento global es un hecho y sus perturbaciones asociadas a él han de tenerse debidamente en cuenta. Urge entonces modificar unas pautas
Como buen amante del mundo del ciclismo, me veo obligado a recomendar esta ruta, que yo desconocía y que un buen día navegando por internet me encontré. Unos meses después
Todos los niños son guapos. Esta es una frase que casi el 100% de la población repite una y otra vez como si haciéndolo quedaran mejor ante el público en
