Contar con un coach puede tener un impacto significativo en la salud y el bienestar de una persona, ya que proporciona orientación, apoyo y las herramientas necesarias para alcanzar metas y superar desafíos. Un coach, tal y como nos indica la experta en la materia Vanessa A. Ruiz, es un profesional capacitado que trabaja con individuos para ayudarlos a identificar
Solemos atribuir a nuestra salud dental un valor estético. Pensamos que tener una dentadura sana mejora nuestra imagen personal. Sin embargo, cada vez hay más evidencias de la relación que existe entre la salud de nuestra dentadura y la del resto de nuestro cuerpo.
De todos es sabido que el CrossFit lleva ya un par de años estando de moda en todo el país, probablemente en toda Europa. Quien no los conozca demasiado debe saber que el CrossFit es un método de entrenamiento basado en la realización de ejercicios muy variados de alta intensidad. En este tipo de entrenamiento se mezclan diversas disciplinas como
Durante muchos años todos nosotros hemos intentado lograr un bienestar tanto físico, como mental, como social, para poder desarrollar nuestra vida en plenitud de facultades. Y es que es muy importante tener un estado saludable para que nuestra vida discurra sin mayores complicaciones, ya que de lo contrario podríamos perder esa condición de salud y, por tanto, enfermar. Este bienestar
En el mundo de la bicicleta, del deporte e incluso en nuestra vida diaria, nunca viene mal ir al herbolario y disfrutar de esos productos naturales que tanto bien nos hacen. Como dicen los expertos en nutrición deportiva y especias de la provincia de Alicante, Herbodiet, las opciones de tomar buenos productos naturales y ecológicos son
Que el deporte es sinónimo de salud es algo que ya nadie de nosotros pone en duda y es que, si lo realizamos dentro de nuestras posibilidades, lo cierto es que solo podremos obtener beneficios y buenas palabras de él. Y es que todo en su justa medida es bueno, por ello, nunca debemos de excedernos y menos si no
Hasta hace pocos tiempo, solo los famosos o famosas podían permitirse el lujo de contar con los servicios de un entrenador personal o personal trainer. Cantantes, actrices y actores, y las celebrities en general, tenían su propio entrenador personal, a diferencia del resto de los mortales, que iban al gym, sin más. Ahora, esto no es así, y casi todo
Nadie duda de los enormes beneficios del deporte para la salud integral del organismo. Te pone en forma, te relaja, te hace sentir bien, te ayuda a ser más disciplinad@ e incluso a tomar decisiones, y fomenta la colaboración y el trabajo en equipo, en el caso de los deportes de equipo. También está demostrado que estimula la imaginación, la
Actualmente, cuando miramos salas de entrenamiento, podemos darnos cuenta que cada vez el número de personas que usan los servicios de un entrenador personal aumentan. Estamos ante un servicio que está al alcance de mucha gente, por lo que nos ha parecido interesante comentar una serie de aspectos en que hay que pensar cuando queremos elegir un entrenador personal.
La ropa térmica se convierte en la mejor opción para practicar, no solo ciclismo, sino cualquier tipo de deporte al aire libre durante el invierno, época de frío, lluvias y fuertes vientos, no como en la temporada estival, que con cualquier cosita cómoda y fresca ya estás list@ para tirarte a la calle. En Marian´s Sport cuentan
Hacer deporte siempre significará otorgarle un argumento más a nuestro cuerpo para mantenerlo completamente activo y cuidado. A pesar de la edad con la que se cuente, el deporte es y será un aliado de primer nivel para combatir a la ineludibilidad del paso del tiempo y de las consecuencias que eso pueda traer para nuestro cuerpo. El ciclismo está considerado