El campo de los suplementos naturales está creciendo bastante debido a la petición de la gente, pero con frecuencia se suele denominar por la poca regularización que hay en este campo. Lo que debemos saber es que cada vez que se busca el intento de regularización del mercado, se termina sufriendo una retirada de los productos que han sido unas herramientas de bastante utilidad.
Por todo ello, con el post, lo que queremos es dar una serie de tips para que se haga un uso adecuado de toda esta sabiduría que podemos obtener.
Vamos a poder suplementar por una serie de motivos:
Los nutrientes esenciales
Con frecuencia se añade alguna vitamina, minerales, ácidos grasos esenciales, aminoácidos al régimen diario que es complejo de que cubra la totalidad de las necesidades únicamente para la comida.
Terapia de tipo ortomolecular
Aquí está referido a la utilización de los nutrientes en dosis elevadas como las “medicinas». Lo que hacen es ofrecer alivio a los síntomas y sin los efectos secundarios.
Después contamos con la totalidad de productos que podemos ir agrupando como los Adaptógenos, Simbióticos, Posbióticos, Omegas, Oligoterapia, Homeopatía, etc.
¿Qué se recomienda valorar cuando hay que elegir una opción que sea natural para los síntomas?
Lo primero, es mirar que no cuente con rellenos de dudosa calidad y en elevadas calidades. Por todo ello, hay que leer una serie de ingredientes. En ocasiones, no es sencillo el poder encontrar la lista en el sitio web, caja, etiqueta o prospecto, pero legalmente, como nos comentan los expertos de mentali.club, tiene que encontrarse en algun lugar.
Una de las preguntas que son realmente importante es saber qué estás tomando. De esta forma van a aparecer los ingredientes de manera decreciente y es posible que sea sorpresivo que el primer ingrediente que aparezca en la lista no aparezca en la etiqueta como un principio activo.
El caso es que vas a descubrir que vas a llevar algunos de los aditivos que pueden ser nocivos como los ingredientes o que se sustituyan por versiones más naturales y que sea un suplemento adecuado.
Se debe anotar la cantidad con exactitud de principio activo que te aportará por dosis recomendaba.
Algo que debes hacer es huir lo más rápido que puedas de los claims que hablan del milagro que hace el producto, puesto que suelen ser más mercadotecnia que otra cosa. Desde aquí os recomendamos llevarlo esto a rajatabla, pues te evitarás decepciones y se evita el tener que estar volviendo a comprar el producto.
Hay marcas que lo que hacen es mostrar sellos que lo que hacen es asegurar una calidad más importante, caso del sello de carácter ecológico, comunidad, país, métodos de extracción de mayor confiabilidad y pruebas de laboratorio que sean independientes, lo que terminarán marcando un extra como fiabilidad.
Si hablamos de nutrientes, el caso es que existen formas que son unas de mayor biodisponibilidad que otra. Hay que pensar en esto bien cuando tiene que elegir.
Un ejemplo bastante claro del mineral que nos va a costar absorber va a ser el magnesio. Por todo ello, somos conscientes de que un bisglicinato no va a tener semejante mecanisno de absorción. No te olvides de todo esto.
Dependiendo de la forma que se elija, se va a absorber más o menos este magnesio y en los tejidos distintos por lo que vamos a sentir el efecto que sea único para cada una de ellas.
Cuando se trata de la elección de un probiótico, adquieren gran importancia que pase por las necesarias pruenas que puedan asegurar que llega a la zona de acción de UFC´s.
Otro de los detalles importantes que indiquen la cepa en concreto que la contenga. Todo esto lo vamos a ver con una letra y número.
Sí que es cierto que sabe mal lo que se ocurre en el campo de los suplementos naturales actualmente, porque en lugar de aprender del campo de la naturaleza y que se fomente la medicina como terapia, podemos recomendar algo que es posible que parezca “underground” y que se encuentre al borde de la propia legalidad.
Cuenta con bastante responsabilidad del terapeuta y también de los usuarios, donde hemos visto grandes mejoras en una buena cantidad de personas por el buen uso que tienen.
Conclusiones
Deseamos que luego de haber visto todo lo que hay valorar para poder elegir un buen suplemento natural que cumpla con todas nuestras expectativas. Desde aquí os deseamos mucha suerte en la elección. Si os parece interesante, compartir el artículo con otros usuarios.
