La verdad es que lo de ir por una ciudad en bicicleta es una gozada. En España, aunque mira que tenemos cultura de bici, no la tenemos por la ciudad. Lo de salir en bicicleta es para hacerlo por el monte o por la carretera. Mientras que los más vagos es para hacerlo viendo la televisión durante las tardes de verano con el Tour de Francia. Afortunadamente todavía quedan ciudades con una mentalidad diferentes. Vale, no es Francia, Bélgica o Países Bajos, pero poco a poco vamos teniendo más. Amsterdam, Copenhague o Berlín son las grandes ciudades europeas que fomentan el uso de la bicicleta con sus redes ciclistas que cubren toda la ciudad.

La movilidad en las ciudades está en tela de juicio desde hace años, ya que circular en coche es algo que tenemos que dejar de hacer debido a que contamina en exceso. No podemos permitirnos imágenes como la boina de Madrid, especialmente vergonzosa porque muestra una mala gestión de los humos.

La inmensa mayoría de los que tratamos de disfrutar cada día de nuestro deporte favorito, el ciclismo, vivimos en un piso o en una pequeña casa la cual anda justa de espacio para que podamos guardar nuestras bicicletas cómodamente sin que estorben demasiado por lo que tenemos que ingeniárnoslas para hacerles un hueco. Muchas veces, optamos por dejarlas en el garaje, en el rellano del piso o en algún cuarto de contadores o limpieza, pero esto no siempre es lo mejor, puesto que, en algunos casos, alguien podría robarnos algunos de los componentes de nuestra montura, lo cual, como es lógico, no nos haría ninguna gracia.

En ocasiones la sensación de libertad se consigue con las cosas más simples como salir a disfrutar de nuestras aficiones favoritas por los alrededores de nuestras casas. Los que amamos el mundo de las dos y cuatro ruedas solemos juntarnos con nuestros amigos para practicar nuestros deportes predilectos en compañía y así deleitarse de un día agradable. Durante las próximas líneas os propondremos alguna ruta ciclista por los paisajes más bonitos de la comunidad valenciana terminando en uno de los mejores circuitos de karts de España, el de Chicharra Karts en Villena, Alicante, para que así pongáis el broche de oro a la jornada con una carrera y unos pinchos en familia.

Si prevemos que vamos a volver del verano con unos cuantos kilos de más y no queremos conservarlos durante este invierno, es conveniente que nos pongamos ya las pilas y empecemos a pensar en hacer dieta. Aunque esta de poco sirve si no hacemos también algo de deporte para tonificar el cuerpo. Hoy vamos a recomendaros que practiquéis la bicicleta elíptica, un aparato que podemos encontrar en la mayoría de los gimnasios. En Efit, un gimnasio que está pegando fuerte en Majadahonda, recomiendan el uso de este aparato por varios motivos: es uno de los ejercicios con menos carga e impacto sobre el cuerpo y articulaciones, es una de las actividades cardiovasculares más sanas y completas pues también realizas levantamiento de peso aunque se perciba menos esfuerzo, puedes realizar una gran variedad de ejercicio sobre ellas.