Si llevas muchos años practicando ciclismo seguro qué sabrás todo lo que necesitas para practicar tu deporte favorito. Sin embargo, si estás comenzando con esta afición puede que no sepas muy bien todo lo que no puede faltar en tu mochila. O al menos, no imagines muchas cosas que son necesarias para salvarte de un apuro.
Así en este artículo hemos reunido todo lo que debes llevar en tu mochila para practicar ciclismo con seguridad y comodidad.
· Herramientas para reparar averías y pinchazos
Durante una ruta en bicicleta pueden suceder multitud de accidentes como un pinchazo o una avería. Por eso es importante llevar en la mochila las herramientas más usadas para reparar cualquier daño que le pueda suceder a la bici y así poder llegar a casa sin complicaciones.
Para poder solucionar cualquier pinchazo que puedan sufrir las ruedas de la bici por pisar un clavo o una piedra puntiaguda se recomienda llevar un pequeño kit de pinchazos. Estos kits se venden en muchas tiendas de deporte y de ciclismo. No cuestan mucho y además ocupan poco espacio. Normalmente los kits suelen estar compuestos por parches, pegamento, escofina y lija.
También se recomienda llevar siempre que se sale con la bicicleta una bomba manual para poder hinchar las ruedas si pierden aire. Muchas de estas bombas manuales están diseñadas para bicicletas y se pueden colocar fácilmente en el cuadro.
Otras herramientas recomendables son una multitool o un eslabón rápido. Con la multitool o multi herramienta podrás solucionar muchos problemas durante la marcha como fijar tornillos aflojados o bajar el sillín. Mientras que el eslabón rápido te será de gran utilidad para la cadena de tu bici.
Estas son las herramientas fundamentales que te ayudarán a solucionar las averías más comunes que se producen en ruta. Aunque tampoco está de más llevar también una patilla de cambio y unas cuantas bridas.
· Alimentos y bebida
Por supuesto, en tu mochila no pueden faltar alimentos y bebida para recuperar fuerzas y energía durante la marcha. No puede faltar una botella de agua o de tu bebida energética favorita. Pero además siempre debes llevar algo de comer, ya sea un bocadillo, una pieza de fruta o unas barritas. Además, siempre viene bien llevar comida de más.
· Pequeño botiquín
En ciclismo no son raras las caídas por eso siempre se aconseja llevar un pequeño botiquín en la mochila. En este botiquín no pueden faltar pequeñas dosis de yodo y alcohol, gasas y esparadrapo para poder desinfectar y curar heridas.
Ahora con motivo de la pandemia también se recomienda llevar en el botiquín una mascarilla de recambio y gel hidroalcohólico. Respecto al gel hidroalcohólico si no quieres que ocupe mucho espacio puedes optar por un bote pequeño, pero siempre el líquido debe contener un alto contenido alcohólico. “El contenido de alcohol de los geles desinfectantes debe ser superior al 70% para poder garantizar la higiene de la piel. Además, el alcohol debe estar reforzado con cloruro de bencil-alquildimetil amonio”, confirman desde Stocknet Vallès, tienda online especializada en la venta de productos y accesorios de limpieza.
Estos son los productos básicos que no pueden faltar en el botiquín, aunque también se puede añadir crema solar para proteger la piel o bálsamo labial para hidratar los labios.
· Documentación y móvil
Por supuesto, en tu mochila tampoco puede faltar tu cartera y tu móvil. Es importante llevar siempre la documentación encima por si ocurre cualquier tipo de inconveniente o tienes que identificarte. También en la cartera lleva algo de dinero por si tienes que comprar un refrigerio durante la marcha.
Mientras que el móvil te puede ser de gran ayuda si te pierdes en medio de la montaña o necesitas llamar a alguien para que acuda a buscarte porque has sufrido una caída o accidente. Eso siempre en el peor de los casos. Pero nunca se sabe qué puede pasar durante la ruta en bicicleta. Así que nunca salgas con la bici solo sin móvil e intenta llevar también una batería externa y tu cargador para poder cargar el dispositivo si se queda sin energía cuando más lo necesitas.
Estos son los productos básicos que no pueden faltar en tu mochila si vas a salir a practicar ciclismo. Como verás son unos productos bastante variados que te serán de gran ayuda para disfrutar de tu deporte favorito de manera segura y te servirán para poder solventar cualquier tipo de problema que se produzca durante la marcha.
