Que el deporte es sinónimo de salud es algo que ya nadie de nosotros pone en duda y es que, si lo realizamos dentro de nuestras posibilidades, lo cierto es que solo podremos obtener beneficios y buenas palabras de él. Y es que todo en su justa medida es bueno, por ello, nunca debemos de excedernos y menos si no es con la ayuda y la supervisión de un profesional que nos guie en cada uno de los entrenamientos que llevemos a cabo. Además, hoy en día sabemos que el deporte nos hace mucho más felices que el dinero y esto es algo de lo que os hablaremos más adelante.

Hasta hace pocos tiempo, solo los famosos o famosas podían permitirse el lujo de contar con los servicios de un entrenador personal o personal trainer. Cantantes, actrices y actores, y las celebrities en general, tenían su propio entrenador personal, a diferencia del resto de los mortales, que iban al gym, sin más. Ahora, esto no es así, y casi todo el mundo pueda tener su propio entrenador personal, ya que existen diferentes tarifas y no todos son súper carísimos. Además, amante de las dos ruedas, también existen personal trainers para bicicleta.

Nadie duda de los enormes beneficios del deporte para la salud integral del organismo. Te pone en forma, te relaja, te hace sentir bien, te ayuda a ser más disciplinad@ e incluso a tomar decisiones, y fomenta la colaboración y el trabajo en equipo, en el caso de los deportes de equipo. También está demostrado que estimula la imaginación, la creatividad y potencia la sexualidad. Eso lo sabemos todos. Pero, ojo, que cuando se practica deporte de manera habitual, es necesario hidratarse y alimentarse correctamente, ya que el ejercicio continuado, desgasta mucho.

Actualmente, cuando miramos salas de entrenamiento, podemos darnos cuenta que cada vez el número de personas que usan los servicios de un entrenador personal aumentan. Estamos ante un servicio que está al alcance de mucha gente, por lo que nos ha parecido interesante comentar una serie de aspectos en que hay que pensar cuando queremos elegir un entrenador personal.

La ropa térmica se convierte en la mejor opción para practicar, no solo ciclismo, sino cualquier tipo de deporte al aire libre durante el invierno, época de frío, lluvias y fuertes vientos, no como en la temporada estival, que con cualquier cosita cómoda y fresca ya estás list@ para tirarte a la calle. En Marian´s Sport cuentan con una gran selección de camisetas y pantalones térmicos para disfrutar de tu deporte favorito sin pasar frío.

Hacer deporte siempre significará otorgarle un argumento más a nuestro cuerpo para mantenerlo completamente activo y cuidado. A pesar de la edad con la que se cuente, el deporte es y será un aliado de primer nivel para combatir a la ineludibilidad del paso del tiempo y de las consecuencias que eso pueda traer para nuestro cuerpo. El ciclismo está considerado como uno de los deportes más adecuados para garantizar la salud del cuerpo humano si se practica en su justa medida. Gracias a él es posible mejorar la resistencia física, evitar problemas cardíacos derivados especialmente de una vida completamente sedentaria y mantener las piernas fuertes y sólidas. Son todo ventajas si uno lo practica de manera regular y con los mejores cuidados.

Tanto los deportistas profesionales como aquellos aficionados que pasan largas jornadas subidos a una bicicleta conocen de sobra la tensión, e incluso los dolores de espalda que pueden ocasionar las posiciones anatómicas poco naturales que adoptamos sobre el sillín. Esto, unido a las vibraciones constantes que provoca el traqueteo de las ruedas contra el terreno, ya sea asfalto o tierra, induce al desgaste y deterioro prematuro de las articulaciones. La quiropráctica es una disciplina que puede ayudarnos a prevenir o disminuir dichos problemas por lo que se convierte, de alguna manera, en una gran amiga para el ciclista.

La existencia de Probelte Biotecnología es mucho más que una buena noticia. Todos los deportistas, muchos de ellos ciclistas, han encontrado en este laboratorio la mejor manera de conservar la vitalidad. Los productos elaborados en él, que tienen como principal objetivo mantener el cuidado del cuerpo y su juventud, son cada día más imprescindibles. Y es que mediante una combinación de un deporte como el ciclismo y de los mejores productos de conservación de esa vitalidad se puede conseguir permanecer con un aspecto juvenil durante mucho tiempo.

No cabe duda de que el mundo del deporte siempre ha estado muy comprometido con diferentes causas benéficas, pero no son los únicos. Empresas de todo el mundo ponen su granito de arena para contribuir a un planeta  mejor, empresas solidarias como la Clínica Dental Morante, que colabora desde hace años con Smile is a Foundation, “una Fundación sin ánimo de lucro que promueve, organiza y coordina proyectos de ayuda humanitaria en el ámbito biosanitario. En Dental Morante se dedican a crear sonrisas, y su labor en Zimbabwe representa su pasión por la odontología.

Los años no pasan en balde y un día que salí con mi padre me cercioré que estaba comenzando a perder oído. Después de convencerle, optamos por ir al centro Gaes, que nos quedaba bastante cerca. Allí le hicieron las revisiones necesarias y nos recomendaron unos audífonos. Mereció mucho la pena ya que ahora ha vuelto a recuperar la audición con esta importante ayuda.

La mayoría de los ciclistas con los que he hablado, incluyéndome a mí mismo, nos quejamos de los mismos dolores en la zona baja de la espalda. Según investigaciones, el 68% de las personas que montan en bicicleta experimentan un dolor en la espalda cerca de la zona lumbar. A los que ya sufrís estos dolores os recomiendo que  toméis un periodo de descanso y contratéis un fisioterapeuta antes de que el dolor vaya a más. Yo tomé estos masajes orientales en Barcelona, en un centro especializado llamado Evasiom Spa, y me ayudaron muchísimo a reponerme lo antes posible. Y los que empiezan a sentir el dolor ahora tienen suerte, podéis prevenir antes que curar.