Nerea Merino

Nerea Merino

¿Qué es el spinning? ¿Qué beneficios tiene?

El spinning es una forma de ejercicio cardiovascular que se realiza en una bicicleta estática especialmente diseñada llamada «bicicleta de spinning» o «bicicleta indoor». Es una actividad que se realiza popularmente en gimnasios y centros de fitness.