CrossFit saludable

CrossFit saludable

De todos es sabido que el CrossFit lleva ya un par de años estando de moda en todo el país, probablemente en toda Europa. Quien no los conozca demasiado debe saber que el CrossFit es un método de entrenamiento basado en la realización de ejercicios muy variados de alta intensidad. En este tipo de entrenamiento se mezclan diversas disciplinas como la halterofilia, el entrenamiento aeróbico y la resistencia. Sin embargo, no es un deporte para todos.
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