El nacimiento del CEF, Club de Ciclismo Ecológico de Fuerteventura

El nacimiento del CEF, Club de Ciclismo Ecológico de Fuerteventura

Las mudanzas nunca son fáciles, sobre todo cuando te vas a otra ciudad. Dejas atrás amigos, familia, hobbies, y todo por un nuevo empleo que esperas que sea la clave para seguir adelante con una calidad de vida mayor que la que tienes ahora pero que, en realidad, no sabes a ciencia cierta si lo conseguirás. Mi primo Toni, que salía conmigo siempre en bici los fines de semana, se ha mudado a Fuerteventura y no lo está pasando bien. Necesita comprobar que allí puede tener lo mismo que tenía aquí, o más, y por eso le dije que levantara un club de ciclismo y que empezara de nuevo, desde cero.
Seguir Leyendo...
Las mejores rutas cicloturistas en España

Las mejores rutas cicloturistas en España

Aunque a veces nos cueste apreciarlas porque en España no hay mucha cultura en lo que a cicloturismo se refiere, os puedo asegurar que tenemos muchas rutas que son una auténtica magia para los sentidos. Muchos de los iniciados se encuentran con un hándicap importante a la hora de realizar este tipo de rutas: viajar para poder iniciar la ruta. Los más experimentados tienen los típicos remolques donde amarran las bicis para poder viajar en coche y otros, como yo, nos conformamos con el portabicicletas del Dechatlon, que no está nada mal pero hay que llevar cuidado para evitar los rallajos.  Yo, sólo uso cuerdas de algodón. En Cuerdas Valero tienen varios modelos, yo os recomiendo la cuerda trenzada, es muy cómoda para hacer los nudos y lo suficientemente firme como para que la bici no se mueva ni un ápice.
Seguir Leyendo...
Cómo evitar los dolores de espalda típicos de los ciclistas

Cómo evitar los dolores de espalda típicos de los ciclistas

La mayoría de los ciclistas con los que he hablado, incluyéndome a mí mismo, nos quejamos de los mismos dolores en la zona baja de la espalda. Según investigaciones, el 68% de las personas que montan en bicicleta experimentan un dolor en la espalda cerca de la zona lumbar. A los que ya sufrís estos dolores os recomiendo que  toméis un periodo de descanso y contratéis un fisioterapeuta antes de que el dolor vaya a más. Yo tomé estos masajes orientales en Barcelona, en un centro especializado llamado Evasiom Spa, y me ayudaron muchísimo a reponerme lo antes posible. Y los que empiezan a sentir el dolor ahora tienen suerte, podéis prevenir antes que curar.
Seguir Leyendo...
Ciclismo con Teo, mi perro

Ciclismo con Teo, mi perro

Ahora que Teo, mi perro, un Amreican Bully que compré en Rocabull ya se comporta, he empezado a unirme a grupos ciclistas para hacer escapadas los fines de semana y todo va como la seda, el único problema es cuando deciden hacer algún viaje para recorrer ciertas rutas yo me encuentro con la dificultad de poder llevar a mi compañero. Si es dentro de España solemos alquilar una caravana en Caravanas Cruz con enganches traseros para poner el portabicis y no tengo problema para llevarme a Teo, pero cuando el viaje es fuera de nuestras fronteras la cosa cambia. Unos amigos me hablaron de Animales por Avión, una empresa especializada en el transporte de animales, y pedí información. La realidad es que sigue sin hacerme demasiada gracia pero hablamos de una empresa seria del grupo Star Cargo y en parte, todo el miedo que tenemos encima, es por culpa de la mala fama que han ido adquiriendo las compañías aerolíneas al respecto en los medios de comunicación porque hay una legislación que prohíbe ciertas cosas que todos creemos ciertas y jamás pasan.
Seguir Leyendo...
El verano es bicicleta, pero también lectura

El verano es bicicleta, pero también lectura

Me gustaría que mi hijo se aficionara a la bicicleta como yo, pero aún es pequeño y todavía no está para tanto derroche físico, pero sí que me gusta llevarle al Lago de Polvoranca, que está cerca de donde vivo y allí puede montar en bicicleta un rato. Le llevo la bicicleta y pasa buenas tardes jugando al fútbol también con sus amiguitos. Los sábados y domingos intento ir en ocasiones con mi mujer y nos llevamos unos libros de educación de ediciones aljibe, que son de lo mejorcito del mercado para adquirir más conocimientos educativos y son de una editorial que solemos recomendar lecturas a los alumnos.

Seguir Leyendo...