Si has llegado hasta aquí es que eres un apasionado de las bicis o una aspirante a serlo. Por eso nuestro proyecto es llegar a los apasionados de las bicis en cualquier modalidad, ofreciendo consejos y contenidos tanto para ciclista de pro que gastan sus fines de semana sobre la carretera, como a los que prefieren utilizar la bici en el campo o disfrutando del paisaje urbano. 


Mi nombre es Paco y soy el que va a dirigir todo este cotarro, pero cuento con los mejores colaboradores para que me acompañen en esta aventura: Irene, Juan, Victor, Jesús y un largo etcétera. Pasa y quédate. Queremos asesorarte sobre restauración de bicicletas, decoración, instalación de complementos, marcas, rutas, mantenimiento, usabilidad en las distintas ciudades…

Bicicleta

Hace unos días estuve en la ciudad Condal por razones de negocios. Me alojé en el hotel Mercer Barcelona, ya que creía que por su situación me vendría genial para acudir a todas las reuniones que tenía previstas esos días. Este se encuentra situado entre murallas romanas y arcos medievales, donde los huéspedes que buscan exclusividad y una experiencia única pueden sumergirse en un lugar singular en el centro del barrio gótico de Barcelona. Durante el reinado de Augusto, esta área fue elegida para establecer una nueva colonia; es el verdadero corazón y el más antiguo de la ciudad. Pero no es el más práctico para usar el coche, así que opté por el mejor transporte para esta ciudad: la bicicleta.
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Dinamarca es un país hecho para los ciclistas, de hecho, está atravesada por más de 12.000 km de carriles bici y senderos que te llevan a descubrir sus relieves suaves y su naturaleza encantadora. Las distancias entre los diferentes sitios de interés y las atracciones son breves, para que no te falte nunca la oportunidad de parar y recargar tus baterías. Dinamarca es un terreno plano con lo que no tendrás que enfrentarte a grandes cuestas. El punto más alto del país es Møllehøj ("loma del molino") con apenas 170,86 metros de altitud.
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espacios

En ocasiones la sensación de libertad se consigue con las cosas más simples como salir a disfrutar de nuestras aficiones favoritas por los alrededores de nuestras casas. Los que amamos el mundo de las dos y cuatro ruedas solemos juntarnos con nuestros amigos para practicar nuestros deportes predilectos en compañía y así deleitarse de un día agradable. Durante las próximas líneas os propondremos alguna ruta ciclista por los paisajes más bonitos de la comunidad valenciana terminando en uno de los mejores circuitos de karts de España, el de Chicharra Karts en Villena, Alicante, para que así pongáis el broche de oro a la jornada con una carrera y unos pinchos en familia.
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Si prevemos que vamos a volver del verano con unos cuantos kilos de más y no queremos conservarlos durante este invierno, es conveniente que nos pongamos ya las pilas y empecemos a pensar en hacer dieta. Aunque esta de poco sirve si no hacemos también algo de deporte para tonificar el cuerpo. Hoy vamos a recomendaros que practiquéis la bicicleta elíptica, un aparato que podemos encontrar en la mayoría de los gimnasios. En Efit, un gimnasio que está pegando fuerte en Majadahonda, recomiendan el uso de este aparato por varios motivos: es uno de los ejercicios con menos carga e impacto sobre el cuerpo y articulaciones, es una de las actividades cardiovasculares más sanas y completas pues también realizas levantamiento de peso aunque se perciba menos esfuerzo, puedes realizar una gran variedad de ejercicio sobre ellas.
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salud

La ropa térmica se convierte en la mejor opción para practicar, no solo ciclismo, sino cualquier tipo de deporte al aire libre durante el invierno, época de frío, lluvias y fuertes vientos, no como en la temporada estival, que con cualquier cosita cómoda y fresca ya estás list@ para tirarte a la calle. En Marian´s Sport cuentan con una gran selección de camisetas y pantalones térmicos para disfrutar de tu deporte favorito sin pasar frío.
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Hacer deporte siempre significará otorgarle un argumento más a nuestro cuerpo para mantenerlo completamente activo y cuidado. A pesar de la edad con la que se cuente, el deporte es y será un aliado de primer nivel para combatir a la ineludibilidad del paso del tiempo y de las consecuencias que eso pueda traer para nuestro cuerpo. El ciclismo está considerado como uno de los deportes más adecuados para garantizar la salud del cuerpo humano si se practica en su justa medida. Gracias a él es posible mejorar la resistencia física, evitar problemas cardíacos derivados especialmente de una vida completamente sedentaria y mantener las piernas fuertes y sólidas. Son todo ventajas si uno lo practica de manera regular y con los mejores cuidados.
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Seguridad

Voy a hacer una pregunta cuya respuesta creo que es bastante sencilla, ¿te pondrías unas zapatillas de estar por casa para ir a comer a un restaurante de lujo? Imagino que la respuesta es “no”, ¿entonces por qué te pones unos zapatos de paseo para ir en bici? Es ridículo. Llevo ya bastante tiempo observando que hay muchos ciclistas ocasionales y personas que cogen la bicicleta para ir a trabajar casi a diario que no llevan el calzado apropiado para ello, pero la gota que ha colmado el vaso es ver cómo uno de esos ciclistas ha provocado un accidente justo delante de mis narices cuando su pie ha resbalado del pedal haciéndole perder el equilibrio y volcando directamente contra un vehículo en el que viajaba una familia con dos niños pequeños.
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Todos los vecinos del municipio llevábamos años y años denunciando el mal estado de la carretera que unía nuestra pequeña villa a los demás pueblos de la comarca, y lo peligroso que era circular en bici o en coche por ahí –incluso ir andando– ya que la carretera, al estar excavada en la roca, formaba numerosos zigzags, y lo peor de todo ¡es que ni siquiera el lateral que daba al vacío estaba protegido debidamente por barreras metálicas de contención! Tan sólo existían unos cuantos y ridículos muretes de piedra que en caso de accidente grave no iban a impedir la caída al precipicio de cualquier vehículo o persona.  De hecho, más de una vez a algún viajante le había costado llevarse un susto tremendo.
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